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jueves, 29 de enero de 2015

¿Porque padecemos más catarro en invierno?

Causa: No existe una razón concreta que explique por qué padecemos más catarros y gripes durante la época invernal. 

Enlace: www.muyinteresante.es

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No existe una razón concreta que explique por qué padecemos más catarros y gripes durante la época invernal. Los rinovirus, que son los responsables de casi la mitad de los constipados, proliferan mejor a 32 ºC que a -37 ºC, la temperatura normal del cuerpo. Ahora bien, la mucosa nasal se halla, tanto en verano como en invierno, a 32 ºC. Un ambiente, pues, ideal para los virus. 


¿Pero, por qué cogemos más catarros en la época fría? Algunos expertos creen que es un problema de aireación. Por motivos obvios, la ventilación de los espacios cerrados es más pobre en invierno, lo que facilita la transmisión vírica. 

Por otro lado, es sabido que la radiación ultravioleta (UV) destruye los rinovirus. En el periodo invernal, el número de horas de sol es mucho menor. Esta circunstancia aumenta la probabilidad de que cepas de virus escapen de los UV. Por último, la incidencia de catarros aumenta a principios del otoño y después de las navidades, fechas en las que los alumnos retornan a las aulas.

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La meditación reduce la actividad cerebral relacionada con el dolor

Neuropsicología: Muchas personas que sufren dolor dicen sentirse bastante aliviadas a través de la práctica de meditación. De la misma forma, algunos meditadores dicen no sentir dolor cuando se encuentran inmersos en ese estado e incluso lo demuestran clavándose alfileres mientras meditan.

Marisa Fernández, Neuropsicóloga Senior, Unobrain
Enlace: www.muyinteresante.es

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Muchas de las personas que sufren dolor dicen sentirse bastante aliviadas a través de la práctica de meditación. De la misma forma, algunos meditadores dicen no sentir dolor cuando se encuentran inmersos en ese estado e incluso lo demuestran clavándose alfileres mientras meditan.

Pero, ¿por qué meditar puede reducir o eliminar la percepción del dolor? Y más aún, ¿cómo se explica eso a nivel cerebral? Un reciente artículo de la revista Frontiers in Psychology (2014) nos resume de forma clara los hallazgos de diversas investigaciones sobre los efectos cerebrales de esta práctica en relación a las vías de procesamiento del dolor.

Según escriben Hiroki Nakata y otros colaboradores japoneses, los trabajos más recientes han utilizado técnicas de neuroimagen como la resonancia magnética funcional o la magnetoencefalografía para averiguar cómo la meditación produce esa reducción del dolor, estudiando sus efectos en el cerebro, aunque hasta ahora los resultados no siempre han sido congruentes.

Según cuentan, tras revisar las publicaciones, su hipótesis es que la meditación reduce el dolor porque disminuye la actividad neural de diversas áreas implicadas en el procesamiento de la señal dolorosa. Concretamente se trata de la corteza cingulada anterior, la ínsula, la corteza somatosensorial secundaria y el tálamo.

Curiosamente, los años de práctica y el tipo de técnica de meditación son variables importantes a considerar. Según parece, el ejercicio ‘Open Monitoring’ atenuaría más actividad neural dolorosa que la práctica de la atención centrada (Focused Attention), incluyendo el sistema límbico, muy importante en las emociones. Por otra parte, cuantos más años de experiencia, más cambios a nivel cerebral.

Los autores proponen tres posibles mecanismos por los que la meditación podría reducir la percepción de dolor aunque se necesita investigar más para aclarar esta última cuestión. Uno de los mecanismos es que la meditación actúe como distractor, dirigiendo nuestra atención a otra información que no sea el dolor; otro, como placebo; y una tercera posibilidad sería modulando la actividad de lo que se llama ‘matriz de dolor’, que se refiere al conjunto de áreas neurales que procesan la información dolorosa. El futuro nos dirá cómo pero parece claro que meditar tiene más de un beneficio para la salud.

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Nueva diana para el tratamiento farmacológico de la adición a la cocaína

Una investigación: Encontró evidencias de que modificar un aminoácido en una subunidad de un receptor proteico puede ser determinante para diferenciar entre el animal que es propenso a retomar el consumo de drogas del que no, después de un periodo de abstinencia.

Autor(es): Schmidt HD, McFarland KN, Darnell SB, Huizenga MN, Sangrey GR, Cha JH, et al.
Enlace: Mol Psychiatry 2014

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Entre los nuevos estudios sobre el tratamiento de la adicción a la cocaína destaca una investigación que ha hallado evidencias de que modificar un aminoácido en una subunidad de un receptor proteico puede ser determinante para diferenciar entre el animal que es propenso a retomar el consumo de drogas del que no, después de un periodo de abstinencia.

Como la exposición prolongada a la cocaína ocasiona cambios en la transmisión del glutamato en el cerebro (incluyendo la estructura del núcleo accumbens directamente implicada en las adicciones), los investigadores se centraron en la relación de la edición de la subunidad GluA2 de los receptores AMPA dentro del núcleo accumbens con la búsqueda de cocaína en el modelo animal.

En grupos diferentes de animales, los investigadores hallaron que sobreexponiendo el núcleoaccumbens a la enzima de edición (ADAR2) se incrementa la presencia de la subunidad GluA2 editada en el receptor AMPA, y de esta manera se reduce el ansia de buscar cocaína en los animales con los que se realizó el experimento.

Estos hallazgos apoyan la hipótesis de que los receptores AMPA permeables al calcio que contienen subunidades no editadas de GluA2 forman parte de las ansias de consumir cocaína, lo que constituye una nueva vía de investigación con una base muy sólida.

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Inestabilidad postular podría denotar un ACV silente

Neurología: 
La dificultad para mantener el equilibrio sobre una pierna durante al menos 20 segundos podría denotar que ya se habría producido un pequeño accidente cerebrovascular (ACV) o un microsangrado, lo que significa que el riesgo de un ACV más grave sería.

Autor(es): Tabara Y, Okada Y, Ohara M, Uetani E, Kido T, Ochi N, et al.
Enlace: Stroke 2015



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La dificultad para mantener el equilibrio sobre una pierna durante al menos 20 segundos podría denotar que ya se habría producido un pequeño accidente cerebrovascular (ACV) o un microsangrado, lo que significa que el riesgo de un ACV más grave sería elevado.

Según un estudio, los individuos que muestran inestabilidad mientras están parados sobre una pierna, además de problemas para caminar, deben recibir una mayor atención porque esa fragilidad física quizá señale anomalías cerebrales y un deterioro mental potenciales.

Los investigadores pidieron a 1.387 hombres y mujeres con una edad media de 67 años que intentaran mantener el equilibrio sobre una pierna durante un minuto. También se realizaron resonancias magnéticas para evaluar lesiones en los pequeños vasos sanguíneos cerebrales de los participantes, en forma de ACV silentes o microhemorragias. Se halló que la incapacidad de mantener el equilibrio durante más de 20 segundos se vinculaba con haber sufrido una microhemorragia o un pequeño ACV. Los problemas con el equilibrio también se asociaron con una reducción en las capacidades de pensamiento y memoria.

Entre quienes habían sufrido dos o más ACV minúsculos, una tercera parte tenía problemas de equilibrio, y entre quienes habían padecido un ACV, el 16% tenía dichos problemas de inestabilidad postural. Además, el 30% de los que evidenciaron dos o más microhemorragias y el 15% de los que objetivaron una microhemorragia tenían problemas con el equilibrio.


lunes, 26 de enero de 2015

Los abrazos protegen contra los virus

Psicología: El estudio, que ha sido publicado en la revista Psychological Science, pone de manifiesto que las personas que cuentan con apoyo social parecen estar más protegidas de los efectos psicológicos del estrés, como la ansiedad y la depresión que nos hacen más vulnerables a las infecciones.

Enlace: www.muyinteresante.es

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¿Puede un abrazo mantener a raya las infecciones? Cuando nos sentimos mal, el abrazo de un ser querido o de un buen amigo nos ayuda a levantar el ánimo; nos sentimos mejor. Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh, Pensilvania (EEUU) afirma que no solo puede mejorar nuestro estado emocional, sino que también puede protegernos contra los virus.

El abrazo desempeña un papel protector de nuestro organismo (como por ejemplo contra el resfriado común) y, cuanto más nos abracemos, más protegidos estaremos contra las infecciones. Para llegar a esta conclusión, los expertos contaron con 404 adultos sanos que cumplimentaron un cuestionario diseñado para determinar el apoyo social que percibían. Además, durante las 14 noches siguientes, los participantes mantuvieron entrevistas telefónicas con los investigadores, con objeto de discutir sus conflictos con los demás y los abrazos que habían recibido.

Tras esto, los sujetos fueron expuestos deliberadamente a un virus del resfriado común y puestos en cuarentena mientras los científicos evaluaban los signos de infección y la enfermedad.Descubrieron que los participantes que afirmaron tener un mayor apoyo social en sus discusiones o conflictos eran menos propensos a ser infectados por el virus de la gripe; además, los abrazos eran responsables de alrededor de un tercio de este efecto protector contra la infección. De la misma forma, los que informaron de una mayor cantidad de abrazos y un mayor apoyo social por parte de familia o amigos, mostraban unos síntomas mucho menos severos que los demás.

“Hemos probado que la percepción del apoyo social es igualmente eficaz para la protección de las infecciones debido a que nos protege de la susceptibilidad a la infección inducida por el estrés. De la misma forma, recibir abrazos podría en parte explicar esos sentimientos de apoyo y proteger a una persona contra la infección”, explica Sheldon Cohen, líder del estudio.

El estudio, que ha sido publicado en la revista Psychological Science, pone de manifiesto que las personas que cuentan con apoyo social parecen estar más protegidas de los efectos psicológicos del estrés, como la ansiedad y la depresión que nos hacen más vulnerables a las infecciones. 

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Menos radiografias y TAC en los niños catalanes

Efectos indeseados en la infancia: Cataluña está preparando un protocolo para reducir este tipo de pruebas entre los menores. Dos estudios han comprobado su relación con el desarrollo de cáncer a largo plazo.

Autor: Clara Marin
Enlace: elmundo.es/salud/2015/01/06/


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Dos estudios recientemente publicados en las prestigiosas revistas médicas The Lancet y el British Medical Journal han puesto de relieve los efectos nocivos que tiene la radiación sobre el organismo de los más pequeños. Ambos sostienen que exponer a un niño a la radiación de dos o tres TAC de la cabeza triplica el riesgo de desarrollar cáncer cerebral, y que un menor expuesto a entre cinco y diez pruebas de este tipo es tres veces más propenso a desarrollar leucemia que un chico sin esta exposición.

También en esta misma línea, el pasado mes de diciembre la Sociedad Española de Radiología Médica (Seram) presentó unas recomendaciones para médicos, radiólogos y pacientes con el objetivo de reducir estas intervenciones. Ayer, el Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña tomaba la primera decisión anunciando que está elaborando un protocolo para disminuir las radiaciones ionizantes en los niños -principalmente las radiografías y TAC-, después de que se haya comprobado su relación con el desarrollo de cáncer a largo plazo.

"Todas las radiografías, especialmente los escáneres, tienen radiación, y en dosis altas, pueden producir cáncer", explica a este periódico María Jesús Ceñal, jefe de Pediatría del Hospital Universitario de Móstoles (Madrid). El problema es más grave para los niños, "no porque enfermen más, sino porque tienen toda la vida por delante y la radiación se les va acumulando", explica.

Aunque Ceñal explica que hay situaciones en que estas pruebas son necesarias, lo cierto es que los datos facilitados por la Seram ponen en evidencia cierto exceso a la hora de prescribirlas: el 30% de las pruebas radiológicas realizadas en España son completamente innecesarias.

El asunto es que, aunque no hagan verdadera falta, muchas veces se hacen por presión de los pacientes y sus familias. "A veces hay radiografías que serían prescindibles, pero las hacemos porque hay mucha presión de los padres", cuenta Ceñal. En este sentido, la pediatra da la bienvenida a este plan que persigue que estas pruebas se hagan sólo en los casos "estrictamente necesarios" porque "así los profesionales tendremos algo escrito en lo que apoyarnos".

En su opinión, el protocolo debería extenderse a todo el territorio nacional, pero sobre todo, sería necesario informar a la gente. "La población debe entender que cuando decimos no a una radiografía no es por ahorrar, sino porque nos parece que para el niño no es necesaria y, por tanto, se puede ahorrar esa radiación", explica.

Con este anuncio, Cataluña se convierte en la primera comunidad que tiene un plan de estas características. La doctora Goya Enríquez, experta en radiaciones pediátricas y que está ayudando a elaborar el documento, habló ayer de la posibilidad de entregar una "tarjeta de radiación" a cada paciente para controlar sus exposiciones, pero señaló que la idea no es definitiva porque la gente debe estar "muy preparada para no caer en el alarmismo".

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viernes, 16 de enero de 2015

Manifestaciones neurológicas en pacientes que han padecido golpe de calor

El golpe de calor: Es una emergencia médica, potencialmente mortal, caracterizada por un incremento en la temperatura corporal por encima de 40 ºC, que se acompaña de una afectación del sistema nervioso central secundaria a un fallo en el sistema termorregulador.

Autor(es): Laxe S, Zúñiga-Inestroza L, Bernabeu-Guitart M
Enlace: [Rev Neurol 2013]

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El golpe de calor es una emergencia médica, potencialmente mortal, caracterizada por un incremento en la temperatura corporal por encima de 40 ºC, que se acompaña de una afectación del sistema nervioso central secundaria a un fallo en el sistema termorregulador. De no intervenirse oportunamente, las consecuencias pueden ser fatales, produciéndose la muerte, pero también puede conllevar secuelas neurológicas permanentes y discapacitantes con afectación en la calidad de vida del individuo.

Un reciente estudio retrospectivo de los pacientes ingresados en una unidad de rehabilitación de daño cerebral se ha centrado en cinco casos con el diagnóstico de golpe de calor. El espectro clínico comprendía debilidad motora con una grave afectación de la coordinación y el equilibrio con ataxia y disartria, que estaban acompañados de una mayor o menor afectación cognitiva. Todos los pacientes eran dependientes para las actividades básicas de la vida diaria tanto antes como después del tratamiento rehabilitador. La mejoría funcional de los cinco sujetos tras la realización de la rehabilitación fue nula, lo que les condicionó una dependencia total de terceras personas.

Por ello, los autores concluyen que es primordial una prevención ante olas de calor, una actuación médica inmediata y, finalmente, una vez instaurado el cuadro, los esfuerzos rehabilitadores se han de encaminar a evitar complicaciones. Es importante pues la existencia de programas sociales de apoyo a las familias y a los pacientes. 

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